En la medicina natural se estudia, investiga y
experimenta digamos que se practica la química pero de forma divertida ya que
se pueden realizar diversas combinaciones y reacciones benéficas para nuestro
organismo; la preparación de jugos de frutas, verduras, son fundamental para
nutrir nuestras células y por ende vernos mas jóvenes.
Anímate a las combinaciones de estos, como parte de tu
nutrición, puede servirte inclusive para el tratamiento de enfermedades y sobre
todo para prevenirlas.
Una buena nutrición esta compuesta por comidas
balanceadas, en las que estén presentes los siguientes grupos de alimentos:
Vitaminas y minerales,
- Proteínas,
- Azucares,
- Grasas, y
- Carbohidratos
Las vitaminas
y minerales, las encontramos en abundancia en todas las frutas y las
verduras. Siempre y cuando estas se encuentren frescas.
A continuación sugerencias de jugos:
1/3 Vaso de jugo de naranja
1/3 Vaso de jugo de toronja.
1/3 Vaso de jugo de zanahoria
5 Fresas.
5 Moras.
1 Cda. de miel de abeja.
Mezclarlos y licuar.
Con este jugo obtendrás antioxidantes y sobre todo un
alto contenido en vitamina "C" y minerales.
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